コロナ禍で丸くなった身体を、宅トレで元に戻したい！　星の数ほどあるYouTubeの無料エクササイズ動画の中で、私が今一番ハマっているのが、隙間時間を使ってワークアウトできる、この動画です。...

タイトルを直訳すると「結婚物語」ですが、この作品は離婚のお話です。離婚をテーマにした映画は多いですが、私自身がその経験をしていないので、今までは自分が感情移入を出来る作品はありませんでした。...

尼寺の猫たちは、そんな気持ちをわかってくれる！？　今回の『まっちゃん劇場』は、寺猫チロのお話です。...

チャレンジを乗り越えて起業する女性たちは大勢いますが、起業の向き不向きは人それぞれです。そこで今回は、「起業に向いていない女性の特徴」をまとめてみました。さて、どんな特徴が挙げられるのでしょうか？...

不妊治療を続けても叶わなかった人もいれば、産みたくてもその年齢までにパートナーと出会わなかった人、働き続けて子供を産める年齢を過ぎてしまった人など様々な理由から、子どもがほしかったのに持てなかった女性は少なくありません。...

年齢を重ねると、「自分にはとても出来ない」と思うことが増えるもの。でも年齢を言い訳にして、「挑戦する心」を失うのは、もったいない！　誰もがいつからでも、新たな何かに取り組めるものなのです。...

長引くコロナ禍による社会の変化で、経済的に厳しい状況に追い込まれる女性たちが増える中、思い切って家賃が高い都会を離れ、田舎に移住する選択をする人も。日本には、シングルマザーの移住を応援している市町村がいくつもあります。...

年を重ね、自分のキャリアに誇りをもって凛としている女性は、いつでも魅力的なものです。男性にとっても、頑張る女性はドキドキの対象。しかし、仕事ができるキャリアウーマンほど、注意しなければいけないポイントが！...

アラサー＆アラフォー女子のバイブルとまで言われた大人気ドラマ『セックス・アンド・ザ・シティ』の続編の制作が決まったんだって。キャリー、シャーロット、ミランダ、サマンサの4人にまた会える！と期待に胸を膨らましたんだけど……どうやら、サマンサには会えないらしい。...

野菜の王様とナッツで作る、最強の美容サラダ 　その高い栄養価から、「野菜の王様」という異名をもつケール。青汁の原料としても知られていますよね。ビタミンKとビタミンAを多く含み、カルシウムも豊富なケールは、骨をいつまでも若々しく保つ効能があると言われています。今回は、そんなケールを使って、いつまでも美しく若々しくありたい...

アラフォーのわたしの「今年の抱負」は、「ダイエットを成功させてビキニを着る！」（笑）。実は去年の終わりから夫婦でダイエットを始めて、それが意外なところにまで相乗効果が生まれているのです。...

「人生100年時代」という言葉を、あちこちで耳にするようになりました。50歳でも、まだ人生半分。変わりゆく社会の中で、女性が幸せに生きるには、どうしたらよいのでしょう？　人生を豊かにするための新シリーズです！...