「うまいこと生きれば、ちょうどいい死に方ができる！」というキャッチコピーがついた本、『うまいように死ぬ』。これを読んでとても軽やかな気持ちになった著者が、親を介護する者の視点で「いろんな気づきがある」ことについて考えてみました。...

　世の中には結婚して子どもがいる人もいれば、結婚しなかった人もいるし、結婚して子どもを産む選択をしなかった人もいます。今回はそれにまつわるお話。そして今月ご紹介する駅弁は、青森県はつがる惣菜が販売する「たまご箱」。名前の通り、大きな玉子焼きが主役です。...

　2026年（令和8年）は「丙午（ひのえうま）」。占いなどでは「激しい年」になると言われていますが、あなたの年始はいかがですか？　母の介護をはじめて13年という50代独身の著者が、新しい年を前向きに生きる秘訣をシェアします。...

　能登を応援するつもりで買った石川県加賀市 高野商店「輪島朝市弁当」。この駅弁は輪島朝市組合公認で、輪島の朝市をイメージして作られているという。牡蠣飯、カキやサザエのいしる煮、ゴリの佃煮、いかの酢など能登の郷土料理がたくさん詰まっている。今回はこのお弁当をご紹介！...

　あなたは毎日、ソーシャルメディアをどれくらい見ていますか？　自分が思っているよりも実際にはもっと長い時間を使っているかもしれません。それだけの時間は役立っているのでしょうか？...

　介護される方も辛いでしょうが、介護する方も辛い。では介護する側は辛い日々をどうやって乗り越えているのでしょう？　母の介護をはじめて13年という50代独身の著者が自分の場合はどうしているかをシェアします。...

　旅の目的はいろいろあるけれど、今回の旅は「推し活旅」。好きな「推し」に会うために出掛ける旅は、いつもの旅よりもさらに気分が上がりそうです。そんな「推し活旅」を先日はじめて体験した著者が推しのNumber_iを追って旅したときの様子を語ります。...

　健康診断を受けたら、コレステロールが高くて「このままでは危険」と言われてしまったイギリス在住歴24年、43歳で二児の母でマルチメディア・アーティスト大渕園子。さて、どうするべきか？　自分らしい健康法を探しはじめたら……？！...

　50代独身の著者が愛する母を介護しながら生活する日々を明るくリアルに綴る連載『やまなし介護劇場』。今回は母の要介護も13年になった著者が、NHKの朝ドラ『ばけばけ』に描かれる家族のストーリーを観ながら、自分の家族について改めて考えてみたことを綴ります。...

　テレビ番組のディレクター田上志保が、出張先で出会ったご当地の「駅弁」を通して、ひとり旅の機微やその土地に生きる人たちを考察する連載エッセイ。今回は「駅弁を食べるタイミング」、つまり「駅弁時間」について考えてみます。...

　日本に比べて移民の受け入れ人数が多い欧州の国々。他国からの移民を温かく迎える人もいれば、そうでない人もいます。イギリスの場合はどうなのでしょうか？　この連載ではイギリス在住歴24年、43歳で二児の母でマルチメディア・アーティスト大渕園子が、「どうすれば自分らしい40代を生きられるか？」を探しもがくリアルをお届けします...